肌のトーンに合うチークの選び方:完全購入ガイド
By Hyntbeauty | Published: 2026-07-25
Category: 購入ガイド
肌のトーンに合ったチークを選ぶことで、自然な輝きが引き立ちます。フェア、ミディアム、オリーブ、ディープの各肌トーンに合うチークの色選びのコツを、専門家のアドバイスとともにご紹介します。
チークは、顔に生き生きとした温かみと立体感を与える、最も変身効果の高いメイクアップ製品のひとつです。しかし、豊富なシェードの中から自分の肌色に合ったチークを選ぶのは難しいものです。完璧なチークは、まるで自然な血色のように見え、別の色の層のように感じさせてはいけません。パウダー、クリーム、リキッドのどのタイプを選ぶにしても、シェードのアンダートーンを自分の肌のアンダートーンに合わせることが鍵です。
このガイドでは、肌の色とアンダートーンに基づいたチークの選び方を、フェア、ミディアム、オリーブ、ディープの各肌タイプ別に実用的なヒントを交えてご紹介します。また、シームレスなブレンドを実現するための塗布テクニックもカバーします。高品質のフィニッシングパウダーがチークを一日中キープするのに役立ち、適切なブラシがブレンドを簡単にすることを覚えておいてください。
まずはアンダートーンを理解する
チークのシェードを選ぶ最初のステップは、肌のアンダートーンを判断することです。フェアスキンはクール、ピンク、またはニュートラルなアンダートーンを持つことが多く、ミディアムやタン肌はウォーム、ゴールデン、またはニュートラル、オリーブ肌はグリーンまたはニュートラル、ディープスキンはウォームレッドからクールブルーまで様々です。簡単なコツ:手首の静脈を見てください。青や紫の静脈はクールアンダートーン、緑の静脈はウォーム、両方混ざっていればニュートラルです。
補色のアンダートーンを持つチークシェードは、自然な血色感を生み出します。クールアンダートーンには、ピンク、ローズ、ベリー系のシェードがおすすめです。ウォームアンダートーンには、ピーチ、コーラル、アプリコットがよく合います。ニュートラルアンダートーンはどちらも使えますが、本当のニュートラルピンクが最も効果的です。自分のアンダートーンを知ることで、選択肢を絞り込み、肌にアッシュっぽく見えたり濁って見えたりするシェードを避けることができます。
- クールアンダートーン:ブルーベースのピンク、ロージーモーブ、ソフトベリー系を探しましょう。
- ウォームアンダートーン:ピーチ、コーラル、ゴールデンブロンズ、テラコッタがおすすめです。
- ニュートラルアンダートーン:トゥルーピンク、ソフトピーチ、ヌードローズが万能です。
フェアスキン向けチークシェード
フェアまたはポーセリンスキンの場合、軽いタッチで塗布することが重要です。色の濃いストライプではなく、ほんのり色づく程度に。ソフトピンク、ベビーピンク、ライトローズのシェードが自然な血色感を与えます。非常にダークな色やオレンジ系の色は、くどく見える可能性があるので避けましょう。クリームチークは肌にシームレスに溶け込むため、フェアスキンに特に似合います。
ほのかな色味を求めるなら、クールトーンのピンクチークを試してみてください。暖かみのある印象が好みなら、ソフトピーチも良いでしょう。チークと軽量のセッティングパウダー、例えばENCORE ファインファンデーションパウダーを組み合わせて、色を定着させましょう。このパウダーのシルキーなテクスチャーは、チークをケーキっぽくならずにキープします。フェアスキンはツヤ感のある仕上がりが似合うことが多いので、サテンやデューイなチークフォーミュラを検討してみてください。

ミディアムおよびタン肌向けチークシェード
ミディアムからタン肌のトーンは、幅広いチークシェードに対応できます。ウォームピーチ、アプリコット、コーラル、ローズゴールドが優れた選択肢です。これらのシェードは温かみを加え、ゴールデンアンダートーンを引き立てます。肌がニュートラルアンダートーンの場合、ダスティローズやモーブで洗練された印象に。クール寄りのタン肌には、ソフトプラムやベリー系のシェードが美しいコントラストを生み出します。
ミディアム肌にチークを塗る際は、頬の高い位置に焦点を当て、こめかみに向かって上向きにブレンドします。フラットトップファンデーションブラシのような良いブラシを使うと効果的です。ファンデーション用に設計されていますが、その密度の高い平らなヘッドは、クリームチークを肌にバフでなじませ、自然なエアブラシ仕上げにするのにも優れています。このブラシはムラを防ぎ、均一な分布を確保し、チークをまるで第二の肌のように見せます。

オリーブ肌向けチークシェード
オリーブ肌はグリーンまたはニュートラルなアンダートーンを持ち、間違ったチークを選ぶとくすんで見えることがあります。最適なシェードは、ウォームピーチピンク、テラコッタ、レンガレッド、アプリコットです。これらの色はグリーンアンダートーンを打ち消し、健康的な温かみをもたらします。パステルや非常に明るいピンクはチョークっぽく見える可能性があるので避けましょう。濃厚で発色の良いチークが最適です。
オリーブ肌は、ディープローズやシナモンのような大胆なシェードも似合います。シアーベリーにも挑戦してみてください。鍵はよくブレンドし、他のメイクのバランスを保つことです。清潔なブラシでソフトにバフし、セッティングパウダーの上に重ねると、色が肌になじみます。パウダーチークを使用する場合は、化粧下地と透明パウダーで事前に準備すると、持続性が向上します。
ディープスキン向けチークシェード
ディープスキントーンは、鮮やかで大胆なチークシェードを美しく着こなせます。リッチベリー、ディーププラム、レンガレッド、ウォームコッパー、フクシアピンクなどが素晴らしい選択肢です。これらのシェードは、濃い肌色に対して十分な発色を提供し、自然で輝くような血色感を生み出します。灰色がかった印象を与えるチョークのようなシェードは避け、代わりに高発色のフォーミュラを選びましょう。
輝くようなルックには、微妙なツヤやゴールドのラメが入ったチークを試してみてください。ディープスキンは、ウォームテラコッタのようなブロンザーとチークのハイブリッドがよく似合います。ふわふわのブラシで塗布し、徐々に重ねていきましょう。仕上げに、ENCORE ファインファンデーションパウダーのような微細なフィニッシングパウダーを使用して、チークを一日中鮮やかに保ち、色あせやヨレを防ぎます。
自然な血色感のための塗布テクニック
肌のトーンに関わらず、チークの塗り方はシェードと同じくらい重要です。軽いタッチで始め、徐々に色を重ねていきましょう。微笑んで頬の高い位置を見つけ、そこにチークをのせ、頬骨に沿って後ろにブレンドします。リフトアップ効果を狙うなら、頬骨の一番高い位置に焦点を当て、上向きにブレンドします。
適切なブラシを使うことで、塗布の仕上がりが格段に向上します。フラットトップファンデーションブラシは、クリームやリキッド製品に使える多用途なツールです。平らなトップにより、ファンデーションを乱さずにバフやブレンドが可能です。パウダーチークには、ふわふわのテーパードブラシで拡散した仕上がりに。余分な製品は必ず軽く落としてから塗布しましょう。最後にセッティングスプレーをひと吹き、またはENCORE ファインファンデーションパウダーを軽くはたいて、すべてをなじませます。
- 塗布前にチークの余分な粉を落とし、一度に色がつきすぎないようにします。
- クリームチークをデューイな仕上がりにブレンドするには、湿らせたビューティースポンジを使用します。
- クリームやリキッドチークの上に、同系色のパウダーチークを重ねて持続性を高めます。
完璧なチークシェードを見つけるには、自分のアンダートーンを理解し、仕上がりを試してみることが大切です。ソフトピンク、ウォームピーチ、大胆なベリーのいずれを好むにせよ、適切なチークはあなたの自然な美しさを引き立てます。チークを長持ちさせるために、適切なツールとセッティング製品を組み合わせることを忘れないでください。ENCORE ファインファンデーションパウダーでチークを完璧にセットし、一日中フレッシュな肌をキープしましょう。



